介護予防と転倒予防のための楽しいレクゲーム４５

介護施設に入所することなく、家庭やデイサービスなどでいつまでも健やかに生活できるよう、高齢者の体力・筋力の維持・向上、機能の回復を図る楽しいレクゲームを、歌レク体操、介護予防のための手あそび・指あそび、体を動かすレクゲームの３部に分けて４５種紹介。

高齢者の体力・筋力の維持・向上、機能回復を図る楽しいレクゲームを３部に分けて紹介。

目次

歌レク体操―心肺機能の向上とそれによる健康維持に役立ちます（深呼吸
片足バランス
お目覚め体操　ほか）
介護予防のための手あそび・指あそび―手、指を動かすことで血行を促進し、脳障害予防と認知症予防につながります（指の体操
でんでん虫
コイン当て　ほか）
体を動かすレクゲーム―転倒予防と介護予防に生かせる、体を動かすレクゲームを紹介します（オッ、トッ、トッ、トー
後ろ向き歩きリレー　ほか）

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