ストレスマネジメント　「これまで」と「これから」

さまざまなストレスとの調和をめざして。

「こころの健康」のために、今注目の対策や予防方法を紹介。第１回は、「ストレスマネジメント」「ボーダーラインの人びと」の２冊。

目次

第１章　ストレス内容の推移と対処
第２章　ストレスの促進・緩和要因
第３章　予防行動変容としてのストレスマネジメント
第４章　ストレスマネジメント・プログラムの実際
第５章　ストレスマネジメント普及・実践の将来的課題

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