１５０キロのボールを投げる！ 速い球を投げるための投球技術とトレーニング法
発売日：2005年10月
- ISBN
- 978-4-8163-3984-4
- 著者情報
- 竹内 久外志（タケウチ ヒサトシ）
１９５５年、石川県生まれ。中京大学体育学部健康教育学科卒業。石川県内で高等学校野球部監督を３校歴任。石川県立津幡高等学校教諭
花岡 美智子（ハナオカ ミチコ）
石川県生まれ。東京学芸大学大学院（教育学研究科保健体育専攻）修了。専門はエアロビック・トレーニング。亜細亜大学教授を経て、石川県立看護大学教授。平成元年から１年間、アメリカ・ワシントン州パシフィック・ルセラン大学へ研究留学し、エアロビクス、ウエイト・トレーニングなどの研究に携わる。学内外で、運動生理学をベースとした各種トレーニングの実践指導やプログラムの開発を行なう。また、障害者の機能回復や健康な地域づくりの援助も積極的に行なっている
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
野球をしているすべての少年の共通している願い、それは「速いボールを投げたい」です。本書はその願いをかなえるために、速いボールを投げるためのピッチングフォームを豊富な写真、イラストで詳細かつわかりやすく解説。そして正しいフォームを身に付けるための練習法、また、速いボールを投げるための筋力アップのためのトレーニング法を紹介している。
目次
１ １５０キロを超えるために必要な１０の注意！
ひねり・もどす力を利用したリリースになっているか
「拇指球」で体重を支えているか ほか
２ １５０キロの速球を生み出すフォームの基本
基本投法の輪郭を知る
プロセス別フォーム解説
３ ステップアップ・トレーニング―時速５０キロから１５０キロへ
投球動作を体に教えるための段階的練習法
まちがった投法を正しくするための特別練習法 ほか
４ ここが違うあなたのフォーム！―ワンポイント・アドバイスで１０キロアップ
スムーズな体重移動を妨げる典型的なギッタンバッコン！
上体の力に頼りすぎるから、ひねり、しなりを十分生かせない ほか
商品詳細
- 出版社名
- ナツメ社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。