幸せを呼ぶ孤独力　“淋しさ”を「孤独力」に変える人の共通点

ひとりぼっちは「自分づくりの時間」。気がつけばスーッと心が楽になる、強くなる。自分の弱さ、欠点をプラスのパワーに変える５１の習慣。

目次

１章　ひとりぼっちが淋しく悲しいのはなぜ？（あなたの中の「みにくいアヒルの子」の発見
愛がなくては生きていけない理由　ほか）
２章　孤独の時間は自分の未来を見る時間（自分を思いのままに生きる知恵
仲間ができないときこそチャンス！　ほか）
３章　孤独な自分のこころの柔軟体操（自分がいちばん好き！チェック
自分に“休み時間”をあげよう　ほか）
４章　恋も友情も孤独力から生まれる（始まり方でわかる恋愛の「負けパターン」
「違いのわかる私」のほうが恋愛の成功者　ほか）

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