「３日坊主」でも使いこなせる手帳術　計画ナシ！で夢が実現するシンプルな方法

「モチベーションシート方式」ならやりたいことがスムーズに進む！書き方をちょっと変えるだけで、「頭のゴチャゴチャ」がスッキリ。驚くほどカンタンな手帳術！自分の深い部分と行動にズレがなくなったときの爽快感をあなたも感じてみてください。手帳に書いた分だけ心が自由になる！スッキリした心のスペースに夢を描こう。

書き方をちょっと変えるだけで、「頭のゴチャゴチャ」がスッキリ。驚くほどカンタンな手帳術！毎年、1月だけ手帳を使い、あとはまっしろ/何をやっても「なんか違う」と感じる/興味のあることが多すぎて収拾がつかない/1つのことに集中できない、やり遂げられないのが悩み/やりたいことが何かわからない/目標やミッションなんてないけど、満足感のあることをやり遂げたい・・・こんな人に最適な一冊です。

目次

プロローグ　２０年経って…
１　ストレスなしの時間管理法
２　自信をサポートする救急箱
３　心に火を灯す燃料をくべる
４　体が自然に動きはじめるしかけ
５　１ランク上の自分に挑戦する
エピローグ　心からの想いを束ねるために

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