うつ克服 心は脳を動かし、脳は心を変える！
発売日：2005年9月
- ISBN
- 978-4-476-03281-9
- 著者情報
- 高田 明和（タカダ アキカズ）
１９３５年、静岡県生まれ。慶應大学医学部卒。同大学院修了。医師医学博士。専門は生理学。ニューヨーク州立大学助教授を経て７５年、浜松医科大学教授に。同大学名誉教授
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商品説明
栄養・睡眠・呼吸…。ストレスに負けない元気な脳と心をつくる知恵と工夫。
目次
第１章 うつ病は薬で治せるか
第２章 心と脳の老化とボケを止める
第３章 心と脳を圧迫するストレスを解消する
第４章 心と脳のシステムを鍛える
第５章 心と脳を愛情と勉強で活性化する
第６章 心の癒し、脳の癒しで不安を追い出す
商品詳細
- 出版社名
- 第三文明社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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