ＤＶＤ　動く骨（コツ）をつかむ体幹内操法

身体を巧く操るカギは、筋肉ではなく骨にあった。「体幹内操法」は、眠りかけた人間特有の動き方を目覚めさせるため、体幹部を源として骨格を操る感覚をつかみ、バランスで動く身体へと導きます。日常生活、スポーツ、各種パフォーマンスの向上へ。話題の書「動く骨（コツ）」を、実際の動きで解説。

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