整体的生活術
発売日：2005年8月
- ISBN
- 978-4-480-42087-9
- 著者情報
- 三枝 誠（サエグサ マコト）
昭和２９年東京生まれ。病弱な少年時代を野口整体とマクロビオティックで克服。自衛隊第一空挺団、整体内弟子、合気道内弟子生活を経験。昭和５９年独立、整体指導と合気道指導を中心に活動するが、旧来にない武道の構想を得るため、海外で合気道と整体を指導しながら模索を続ける。２００１年、整体・合気道・食養・ヨガ等の東洋体育を融合した整体武道、御互道（おごどう）を創始、青梅および青山の道場にてその指導と普及に勤しみながら、現在は『不老』をテーマにした「八十歳まで余裕で現役論」を展開中
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商品説明
身体の内側を整えるだけでは真の意味で健康には生きられない。誰とつきあうのか、どんな場所に住むのか、何を食べるのか…何と関係を結ぶかということも、心身の健康・成長と深く関わっている。人間の「気」の型を「唾穴」「汚穴」「互穴」「閉穴」の四つにわけ、人やモノとの関係の重要性を説き、生活に役立つ技術を紹介する。
目次
第１章 生きるために「外経絡」を身につける
第２章 “本当のセックス”は身体で理解する
第３章 いつも“互穴”という気の型でいたい
第４章 言葉も記憶も、身体で決まる！？
第５章 “怒り”と“恐怖”を受け入れる
第６章 “洋服”や“振る舞い”で自分の世界が変わる
第７章 食をおろそかにしない“正しい台所”に
第８章 “気に応じることのできる住まい”を身体は求めている
第９章 自分自身を見つけるための方法
商品詳細
- シリーズ名
- ちくま文庫
- 出版社名
- 筑摩書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
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