伝えてますか、あなたの気持ち　人づきあいの難問をとく３５のコツ　チャコのアサーティブ講座

【解説】
「失敗した！」「また頭にきて言いたいことが言えなかった」「何でわかってくれないんだろう？」
「本当は断わりたかったのに」……そんなふうに、コミュニケーションでストレスを溜めていませんか？
アサーティブネスは、自分の感情や考え方を伝える自己表現、自己主張の方法。
アサーティブジャパン認定講師の木村久子が、「対等」「率直」「誠実」「自己責任」をキーワードに
35の人間関係の難問に挑戦！
くじけないコミュニケーション法を紹介。

目次

【目次】
1.身近な相手にまっすぐ向き合う（自分の望みを相手に伝えるコツ8）
2.批判されたら、どうする？（批判を上手に受けとめるコツ5）
3.家族の言葉がグサッとくるとき（身内からの批判に傷つかないコツ5）
4.ムカッときたときの対処法（怒りを上手に相手に伝えるコツ5）
5.ノーと言って、境界線を引くには？（ノーと言うときのコツ7）
6.プラスの気持ちを伝えよう！（プラスの気持ちを伝えあうコツ5）
アサーティブ・トレーニングの基本

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。