論理療法による３分間セラピー 考え方しだいで、悩みが消える
発売日：2005年2月
- ページ数
- ３１０ｐ
- ISBN
- 978-4-414-40417-3
- 著者情報
- エデルシュタイン，マイケル・Ｒ．（エデルシュタイン，マイケルＲ．）（Ｅｄｅｌｓｔｅｉｎ，Ｍｉｃｈａｅｌ Ｒ．）
サンフランシスコで開業している臨床心理士。アルバート・エリス研究所の特別研究委員であり、上級教授団の一員でもある。ここでメンタルヘルスの専門家を育成している。サンフランシスコの社会復帰グループ（ＳＭＡＲＴ Ｒｅｃｏｖｅｒｙ ｇｒｏｕｐ）に助言を与え、また彼らのリーダーたちの指導者でもある。国内外で講演をし、ラジオやテレビにも登場している。専門誌、学会誌に論文を多数掲載。アメリカで最も古い自殺防止センターであるＮａｔｉｏｎａｌ Ｓａｖｅ‐Ａ‐Ｌｉｆｅ Ｌｅａｇｕｅの顧問心理学者、また、ニューヨークのカウンセリングセンターの医療理事をつとめている。カリフォルニア、マサチューセッツ、ニューヨーク州による認定臨床心理士であり、約３０年にわたって開業している。認知行動療法協会の元会長
スティール，デヴィッド・ラムゼイ（スティール，デヴィッドラムゼイ）（Ｓｔｅｅｌｅ，Ｄａｖｉｄ Ｒａｍｓａｙ）
Ｏｐｅｎ Ｃｏｕｒｔ Ｐｕｂｌｉｓｈｉｎｇ Ｃｏｍｐａｎｙの編集長
城戸 善一（キド ゼンイチ）
１９３６年、福島県会津に生まれる。１９５９年、東北大学卒業（工業経済学専攻）。日本ＩＢＭに３４年勤務。その後、カウンセリングの学びを継続している。（社）日本産業カウンセラー協会認定実技指導者、専門別研修講座講師。東京カウンセリング探究センター役員、カウンセラー。メンタル・リフレッシュＺＥＮ主宰
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商品説明
ストレスの多い現代社会で抑うつ感情に悩む人も多い。1日三分間のエクササイズで問題を解決。（心理図書総目録より）
ストレスの多い現代社会で抑うつ感情に悩む人も多い。1日三分間のエクササイズで問題を解決。
目次
自ら招いた痛みを終わらせる
心配―プールの中の鮫
自尊心―「自分に満足・うぬぼれ」という罠
結婚生活―悪循環と良い循環
怒り―カッとすることは高くつく
先延ばし―ストレスいっぱいの生活にまっしぐら
抑うつ―地獄への往復
過食と喫煙―すべては自分の頭のなかに
パニック発作―いきなりはやってこない
金銭―自分で自分をみじめにする
強迫的な飲酒―ＡＡブランドを飲み干すな
社交上の不安―抱擁すべきか、すべきでないか
二次的惑乱―動揺している自分に動揺する
幸せになるために―始まり
商品詳細
- 出版社名
- 誠信書房
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：Ｔｈｒｅｅ ｍｉｎｕｔｅ ｔｈｅｒａｐｙ
注意事項
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