リラクセーションと５分間体操 介護職の健康の本
発売日：2005年3月
- ISBN
- 978-4-87672-162-7
- 著者情報
- 三好 春樹（ミヨシ ハルキ）
１９５０年、広島県生まれ。１９７４年から特別養護老人ホームの生活指導員となる。その後、九州リハビリテーション大学校に入学。資格取得後、再び元の特養にＰＴとして勤務。１９８５年に退職し、「生活とリハビリ研究所」を開設する。現在「老人の生活リハビリ講座」が全国各地で開催されており、１年に１５０本もの講演をこなしている。また、個人編集の生活リハビリの情報誌『Ｂｒｉｃｏｌａｇｅ（ブリコラージュ）』を発行している
川崎 美織（カワサキ ミオリ）
介護者の健康を考える会代表、保健師。フットセラピストインストラクター。１９９３年より、看護師として痴呆病棟に配属される。そこで、痴呆のお年寄りと家族の状況の悲惨さを目の当たりにし、早急に双方へのサポートが必要だと感じて保健師に。１９９８年より、都の健康増進施設に入職し、介護者の健康を視点とした「介護教室」を企画・実践し、リラクセーション法を中心に介護者の健康維持・増進のための啓蒙活動を行う。２００３年よりフリーとなり、「介護者の健康を考える会」をつくり、介護職（者）のからだとこころの自己管理を提唱、各地で講演・実技指導を行う。フットセラピー（足操術）を加え、リラクセーション法を再構成し、介護家族の会や宅老所への出前講座も開始している
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商品説明
介護職の腰痛、肩こりはなぜ起こるのか？ 本書では、介護職という仕事の特殊性について哲学的に考察する。お年寄りも介護職自身も大切にされ、心身ともに元気でいるための方法として、毎朝の５分間体操とリラクセーションを具体的に紹介。自分をリラックスさせることの大切さがわかる一冊だ。
目次
１ 介護職の腰痛と肩こりの特殊性
２ 介護職のからだとこころの自己管理―いいケアをするために
３ 五感をつかってリラクセーション
４ １人で行うリラクセーション 実技編
５ ２人で行うリラクセーション 実技編
６ 職場で行う５分間体操
商品詳細
- 出版社名
- 雲母書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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