セルフ・ディフェンス あなたは、正しい！
発売日：2004年9月
- ISBN
- 978-4-88320-299-7
- 著者情報
- 橋本 明子（ハシモト アキコ）
カナダで開発された女性のための自己防衛プログラム「ＷＥＮ‐ＤＯ」ｓｐｅａｋｅｒ’ｓ ｂｕｒｅａｕ資格を２００２年８月取得。指導普及のためのワークショップを行なっている。１９９５年より子ども虐待防止活動に関わる。セルフカウンセリング初級講座修了。ＣＡＰスペシャリスト
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商品説明
女性による女性のための護身術。いざというとき、一度きりの攻撃で１００％の力を出す。
いざというとき、一度きりの攻撃で100%の力を出す！「女性のための護身術」は、技のすべてを覚える必要はありません。自分の記憶に残ったものが、そのときに本当に必要なものなのです。ワークショップを通じ、年齢、環境の異なるさまざまな女性たちが自分の心と身体の力に気づき、事実を知って心の自由を取り戻す場面を目撃してきた著者が、自分を大切にするための「3つのA」を教えてくれます。
目次
序章 日常や外出中、思わずヒヤッとした経験ありませんか？（街なかや路上で…
繁華街でのこんなトラブル！ ほか）
１ 今、私のセルフ・ディフェンス（カナダ・トロント発祥の護身術「ＷＥＮ‐ＤＯ」ができたきっかけ
心と身体を護るためのＳＯＭＥＴＨＩＮＧ）
２ 実践・練習なしにできるセルフ・ディフェンス（自分を大切にするために知っておきたい「３つのＡ」
安全のためのベーシックスタンス ほか）
３ ピンチ！！相手につかまれたときの危機脱出テク（手首を外側からつかまれた時、どうする！？
手首を内側からつかまれた時、どうする！？ ほか）
４ セルフ・ディフェンスを使うにあたっての鉄則（護身術を使う際の大切な知識と判断
相手が武器を持っている場合、どうする？！ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 三五館
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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