自分をかえる！　自分カイゼン４１の方法

◆『ＫＡＩＺＡＮ』は、もっと良くなるための小さな工夫、ちょっとした工夫で一歩前に進むことが出来る。そんな自分カイゼンの小さな工夫４１を紹介！
◆日本が世界に誇る文化であり、ソフトウェアでもある「カイゼン」（＝改善）を全世界に発信し続ける著者が贈る珠玉の第２弾！

目次

いつも元気でいられる？
心の奥深くに埋まっているもの
日記によって自分に気づく
「情熱略奪者」に気をつけよ！
ときどき渦の外に出よう
「３の力」をうまく使え！
笑おう！笑おう！笑おう！
今日のストレス今日解消
本物のプラス発想をしよう！
自分へのご褒美〔ほか〕

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