柔道投技の骨組み　背負投編

柔道の投技は、相手をだいたい仰向けに相当の勢いをもって投げようとするためのものです。しかし、その相手は動かない物体ではなく、動き反応し抵抗する人間であるために、どうしても相手の存在が目の前にちらつき、人々の興味はまず「相手をどうするか」にいってしまいます。そして、このような考え方が、「基本探し」に幕を掛けてしまっています。本当に背負投の基本を考えるのであれば、相手のことは少し横に置いておいて、まずはどのように自分自身が動くべきなのかを明らかにする必要があります。「はじめに自分をしっかりさせなくては、人には力が及ばない」。このような考え方に、本書は基づいています。

背負投の運動構造や運動の順次性を明らかにし、フォーム作りやトレーニング法を指導する技術書。

目次

第１章　背負投の運動構造と動作順序（背負投とは
背負投の運動構造　ほか）
第２章　背負投学習の留意点（分習での留意点
背負投の運動リズムと学習法）
第３章　運動構造の視点から背負投を考える（指導用語の整理
背負技の根幹をなす運動　ほか）
第４章　フォーム作りの練習法について考える（「打ち込み」について
「持ち上げ打ち込み」について　ほか）
第５章　背負投の上達のためのトレーニング法（専門トレーニング
基礎トレーニング）

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