よく生きるとは、よく動くこと

頭から入った知識に頼ってばかりいると、感性はどんどんすりへっていきます。身体をつかってさまざまな体験を重ねる。そういう人こそが本当の人生を知り、どこに幸福があるかを感じとることができるのです。踊りつづけ、後進を育てて七十五年。九十一歳の現代舞踊家・石井みどりさんが、踊り一筋の人生から紡ぎだした味わい深い言葉の数々…。元気で前向きに生きるための知恵がつまった一冊。

目次

１　生きることは動くこと（人間、動かなくなったら死んだと同じことです。
手が二本、足が二本しかないのに、なんとさまざまな動きができるのだろう。　ほか）
２　最小限で最大の効果を（柳の枝に雪折れはなし。
どんな仕事でも、理にかなった動きがあるのです。　ほか）
３　便利は人を鍛えない（めげず、ひがまず、太陽の子になれ。
悩みとは、自分で自分のまわりに壁を作ること。　ほか）
４　踊る、踊らす、踊らされる（自然を知って、自然に逆らう。
学ぼうと思えば、どんなものでも、勉強になる。　ほか）
５　若い人たちへ（学校の体育は、形だけで教えている。
幼いうちから固定観念を植えつけない。　ほか）

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