世界でひとつだけの幸せ　ポジティブ心理学が教えてくれる満ち足りた人生

人間は自らの弱点を克服するだけでは幸せになれない！アメリカ心理学会会長のＭ・セリグマン教授が提唱する「ポジティブ心理学」は、心の病を治し、自らの短所や悩みを解消するのではなく、それぞれが生まれながらに備わった「強み」や「美徳」をさらに伸ばすことで、今よりもっと幸せになるための心理学である。あなたにとっての「世界でひとつだけの幸せ」が必ずかなうヒント満載の１冊。

目次

１　大切なのは幸せになりたいという意欲（心から幸せだと感じるためには
心の強さを育てる心理学
人が幸せを求める理由　ほか）
２　あなたにとっての強みと美徳（幸せをもたらす美徳とは何か
自分のとっておきの強みを見つけだす）
３　幸せというゴールを目指して（仕事での満足感と個人的な満足感
「愛すること」と「愛されること」
子どもたちをポジティブに育てる　ほか）

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