不思議なくらい心が強くなるヒント

本書は、これまでずっと気になっていた自分の性格をプラスの方向に解釈し、心の強さを手に入れることを目指した一冊だ。自信をつけるコツ、上手な気分転換法、苦手な人とうまくつきあう方法…ぜひ、あなたにぴったりのアドバイスを取り入れて、無理なく自然に自分を強くしていってほしい。

話題の全米ベストセラー。心の名医が贈る読むサプリメント。前向きで強い心を手に入れるコツ、自然体な自分に出会えるヒントが満載。

目次

１　“小さな心配”“くよくよ”を晴らすコツ―人生に“プラスの循環”を起こそう！
２　“イヤな気分”の上手な片づけ方―心のスペースを広げて「前向き」に生きる！
３　チャンスをつかむ人の「毎日の口グセ」―言い訳をやめると「いいこと」が起きる！
４　肩のこる生き方を手放そう―頭と心が面白いほど柔軟になるヒント
５　“小さなエゴ”に振り回されない―“些細な出来事”に動じない強さを手に入れる！
６　“未来志向のエネルギー”で生きていく！―無理なく自然に自分を変えるヒント
７　“プラスの発想”を心がけると運もよくなる！―あなたも「幸運体質」になれる
８　“本物のプライド”を身につける心の習慣―自信が深まるほど“謙虚な心”を忘れない
９　“あら探し”より“宝探し”マインドが大切―「視点」を変えれば“いい運気”がめぐってくる！
１０　人生をシンプルに、豊かに生きる一番いい方法―今日一日を“爽やかな気分”で過ごすために

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