秘伝マルマ　ツボ刺激ヨーガ

インド武術がルーツの幻のヨーガ本邦初公開ヨーガ独特の呼吸法とポーズだけでなく、同時にインド古来のツボ＝マルマを刺激し、より効果を高めた“もうひとつのヨーガ”を豊富なイラストとともに伝授する。

目次

序章　「断末魔」にみるインドの身体観
第１章　ひとめでわかる基本ヨーガ体位操作法
第２章　インド秘伝のツボ「マルマ」を刺激する体位法
第３章　マルマ・マッサージ法
第４章　心のエネルギーを体に伝えるヨーガ呼吸法
第５章　イメージ瞑想術が病気を治す

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