きれいにクロール ゆっくり泳げばうまくなる

長崎宏子/監修

発売日:2004年8月

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ISBN
978-4-405-08180-2
著者情報
長崎 宏子(ナガサキ ヒロコ)
1968年秋田市生まれ。1980年史上初の小学生代表としてモスクワ五輪に選出される。ロス、ソウル五輪に参加。ロス五輪では、平泳ぎ100m6位、200m4位に入賞。1993‐96年までIOC選手委員。現在はスポーツコンサルタントとして、講演、水泳指導に活躍中。有限会社ゲンキなアトリエ取締役。ベビーアクアティクス主宰

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商品説明

モスクワ、ロス、ソウル五輪代表3回、長崎宏子がクロールでスイスイ泳ぐコツをレッスン。

元五輪代表自らモデルになって解説。ゆっくりから始めるので初心者も安心。スピードアップにも

目次

Prologue ゆっくり泳いできれいなフォームを
1 泳ぎの悩みBEST10
2 考えてから泳ぐ!練習のススメ
3 泳ぎのメカニズムを知ろう
4 クロールのココが大事!
5 きれいなクロール練習法
6 長く泳ぐためにターンのマスター
7 準備運動のススメ

商品詳細

シリーズ名
Shinsei sports navi
出版社名
新星出版社
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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