オヤジ達に贈るサムライ・ダイエット
発売日：2004年8月
- ISBN
- 978-4-8355-7818-7
- 著者情報
- 吉岡 正行（ヨシオカ マサユキ）
１９６３年大阪府生まれ。現在某大手総合商社の現役営業課長。８７‐８８年、母校の神戸大学アメフト部ＲＡＶＥＮＳのコーチを務める。２００１年１１月から和食とトウキングに目覚める
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商品説明
エクササイズ・ゼロで彫刻体の腹筋を造る究極のトウキングとは？和食と“ナンバ”歩き。
目次
序章 異端説登場
１ 理論編（スポーツジムも健康食品も要らない！
私自身のきっかけ）
２ 実践編（和食
トウキング）
３ 発展編（人類の新たな進化へ
時流に投石
誰のためか
日本が強い）
商品詳細
- 出版社名
- 文芸社
- フォーマット
- 単行本
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