「奇跡」のトレーニング 初動負荷理論が「世界」を変える
発売日：2004年1月
- ISBN
- 978-4-06-212217-7
- 著者情報
- 小山 裕史（コヤマ ヤスシ）
１９５６年１１月１４日生まれ。１９９４年、初動負荷理論を発表。同理論は、１９９５年、トレーニング科学研究会に承認される。動作（フォーム）改善、故障改善、強化を中心に多くのオリンピック選手、プロ・アマスポーツ選手の指導にあたる。日本体力医学会、日本体育学会会員。（財）日本スケート連盟、（財）日本陸上競技連盟、（財）日本水泳連盟、（財）日本柔道連盟のフィットネス・コーチ等を歴任し現在に至る
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商品説明
スポーツ常識を革命的に変える本！！ イチローのライオン走法や陸上の伊東浩司の１０秒００の大記録の陰にこの人あり、と言われるカリスマ・フィットネスコーチ、小山裕史の画期的スポーツ入門書！
超一流アスリートたちが実践し、証明した革命的トレーニング理論をわかりやすく解説！
目次
序章 ワールドウィングへようこそ
第１章 走る
第２章 投げる
第３章 打つ
第４章 蹴る―サッカー・武道を中心として
終章 素敵な出会い
商品詳細
- 出版社名
- 講談社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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