セルライトがすっきり美脚痩身術
発売日：2003年6月
- ISBN
- 978-4-06-256749-7
- 著者情報
- スタルヒン，ナターシャ（スタルヒン，ナターシャ）（Ｓｔａｒｆｆｉｎ，Ｎａｔａｓｈａ）
１９５１年、元巨人軍スタルヒン投手の長女として東京都に生まれる。日本航空スチュワーデス、外資系企業の秘書、外語学院学院長などを経て、１９７９年、ビューティ＆ダンディを設立、代表取締役に就任。ホリスティック栄養学修士、血液栄養分析士インストラクターとして活躍。執筆、講演活動のかたわら、アメリカのＣＬＡＹＴＯＮ ＣＯＬＬＥＧＥ ＯＦ ＮＡＴＵＲＡＬ ＨＥＡＬＴＨ（クレイトン・ナチュラルヘルス大学）にて博士号取得を目指している
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商品説明
なぜ下半身ばかり太る？ 美脚の情報！女性の八割がかかえるセルライトの正体とは。太もも、お尻、ふくらはぎのボコボコ脂肪を排除する究極のプログラムを紹介。下半身がみるみるやせてホッソリ脚に！
目次
第１章 なぜ、下半身ばかり太くなるの？（女性の八割がセルライトをかかえている
あなたのセルライトはどのレベル？ ほか）
第２章 下半身が細くなる驚異のエクササイズＡＩＳ（らくらくエクササイズで無理なくスリムに
究極のエアロビクスは歩くこと ほか）
第３章 アロマテラピーでしつこいセルライトを排除（アロマテラピーの絶大な効果
薬同様にからだに作用する ほか）
第４章 下半身デブにならない食生活術（塩分に気をつけ、カリウムを多くとる
たまっている水分を追いだす野菜 ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- 講談社＋α文庫
- 出版社名
- 講談社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
注意事項
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