気持ちの整理　不思議なくらい前向きになる９４のヒント

人は何でもかんでも、気分転換のコツをつかめば、人生うまくいく。

目次

つらいときこそ、あなたはいい「運」をためている
人生はオセロゲームのようなもの―いきなり元気にならなくても大丈夫
心がいきづまったときは、この“リセットボタン”を押せ
自分のへんなところ、他人におもしろおかしく話せますか？
あなたは、「サーカスの象」と同じになっていないか
元気でいられるコツは、こんな「小さな目標設定」にあり
たまには人生を「ネガフィルム」で見つめてほしい
「打たれ強い人」「悩み強い人」になるための絶対ルール
フロイトは落ち込んだ時こう言っている、ドストエフスキーもこう笑い飛ばしている
これが究極のポジティブシンキング、「自画自賛」のイメージトレーニング〔ほか〕

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