トレーニング生理学

本書は、トレーニングに関する知識や現在のリサーチトピックをできるだけ多く掲載し、スポーツにおける競技者はもちろん、コーチ、トレーナー、監督をはじめ、体育学、栄養学、医学、看護学、その他の医療関連分野に従事する幅広い方々を対象として、競技の世界において強い体力、耐久性のある体力、勝つための体力をいかにしてつくるか、という課題に寄与することを念頭にして企画されたものです。内容は30章からなり、身体諸機能に対する運動トレーニングによる影響を細分化し、さらに31章には例として各スポーツ種目に適したトレーニング法を掲載いたしました。特徴としては、さまざまな研究分野において精力的に研究されている先生方に執筆いただいております。加えて、それぞれの章の最後に、オリンピック、世界選手権、アジア大会、および全国大会などで活躍された選手、またはコーチ、監督などを長年経験され、卓越した指導法を有している方々のトレーニング法の「コツ」やその競技に取り組んできた精神力、哲学、考え方、あるいは具体的な医科学的臨床例を掲載していることがもう一つの特徴です。

目次

目次1章　筋とトレーニング―レジスタンストレーニング―2章　筋とトレーニング―持久性トレーニング―3章　パワーとトレーニング4章　脳・脊髄運動神経系とトレーニング5章　スキルとトレーニング6章　高強度の運動とトレーニング7章　持久的運動とトレーニング8章　間欠的運動とトレーニング9章　循環系とトレーニング10章　スポーツ減量とトレーニング11章　眼のはたらきとトレーニング12章　バイオリズムとトレーニング13章　トレーニングと意志力14章　遺伝とトレーニング15章　トレーニングと疲労および休養16章　栄養とトレーニング17章　水分調節とトレーニング18章　女性とトレーニング19章　環境とトレーニング20章　エネルギー供給系とトレーニング21章　ホルモン系とトレーニング22章　肝・消化器系とトレーニング23章　活性酸素とトレーニング24章　血液組成とトレーニング25章　免疫系とトレーニング26章　腎臓とトレーニング27章　酵素系とトレーニング28章　自律神経とトレーニング29章　加齢とトレーニング30章　ジュニア競技選手のトレーニング31章　スポーツ種目別トレーニング

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