自分でできるココロのお手入れ ココロを癒す５０の話
発売日：2002年10月
- ISBN
- 978-4-478-96085-1
- 著者情報
- 内田 恵理子（ウチダ エリコ）
筑波大学大学院修了、臨床心理士・産業カウンセラー。米国の心理療法家Ａ・エリス博士の研究所において論理療法の上級トレーニングコースを修了。主に企業で働く人を対象にしたカウンセリング業務に携わる。メンタルヘルスやセクシュアルハラスメント対策に関するコンサルテーションなど幅広い活動を展開している
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
ココロのケアを怠りがちな今日この頃。そんな人のためにちょっとした50のアドバイスを紹介する。
目次
第１章 こころが疲れるとは
第２章 こころのお手入れあれこれ
第３章 しなやかなこころの運転法
第４章 仕事と仲良くするために
第５章 こころのケアのための場所を使いこなす
おまけ（いやな気分から抜け出すための方法ＡＢＣ理論
ＡＢＣ理論を自分で練習するための方法）
商品詳細
- 出版社名
- ダイヤモンド社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。