サッカーの筋力トレーニング　コメッティ理論と強化プログラム

発売日：2002年10月

ページ数: ２１０ｐ
ISBN: 978-4-469-26503-3
著者情報: コメッティ，ジル（コメッティ，ジル）（Ｃｏｍｅｔｔｉ，Ｇｉｌｌｅｓ）
１９４９年生まれ。ブルゴーニュ大学助教授で、筋力トレーニングの専門家。サッカーをはじめ多くのスポーツ種目のトレーニング開発を手がけている。１９９８年フランスＷ杯、２０００年の欧州選手権を制覇したフランス・サッカー界において、フィジカル面での理論的支柱を築いた

小野　剛（オノ　タケシ）
１９６２年生まれ。筑波大学卒業後、日本サッカー協会強化委員として、若年層の育成プログラム作成、トレセン活動を中心とした強化システムづくりなどを担当。フランスワールドカップ・アジア最終予選からアシスタントコーチとして岡田ジャパンを支え、初のワールドカップ出場に貢献。本大会でもコーチを務めた。Ｕ‐２０日本代表チームコーチを経て、現在はサンフレッチェ広島ヘッドコーチとして活躍中

今井　純子（イマイ　ジュンコ）
筑波大学大学院博士課程文芸言語研究科単位取得卒業。在学中にダブリン大学に留学。現在、サッカーやトレーニング関係を中心としたスポーツ図書の執筆および翻訳を手がけている

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商品説明

本書は、サッカー関係者には待望の邦訳である。フィジカル面の生理学的理論とともに競技でパフォーマンスが発揮できる実践法が明快に述べられている。

スピードとパワーで戦力アップするフィジカル面の強化法と理論を300図で具体的に紹介。

第１章　筋力とサッカー
第２章　筋力発揮のメカニズムとサッカー
第３章　筋力強化の方法
第４章　サッカーにおける筋力トレーニングのプランニング
第５章　サッカーにおけるプランニング
第６章　筋力とスピード
第７章　筋力と持久力
第８章　筋力とパワーの評価

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