自然がくれる心とからだの癒し

森林療法、心理的保養効果、クナイプ療法、森林療育、木のセラピー、ウイルダネス・セラピー、森の幼稚園などの事例を紹介しました。

地域や家庭での健康維持に森を生かす様々な工夫、考えを紹介。森林療法、森のセラピーなど。

目次

ＰＡＲＴ１　森を生かして健康・すみよい地域を　
健康づくりに森を活かす発想を／「森と健康」を考える視点ＰＡＲＴ２　森と木がくれる健康とは
「森と健康」の可能性／上原先生が提唱する森林療法の分野　子どもと森林療法、老齢者と森林療法、障害者療育、心理的保養効果／森の香り　フィトンチッドの働き／森林浴の効果を高めるには／フィトンチッドを健康に役立てる／森と木の快適さを科学する―生理人類学の視点ＰＡＲＴ３　森の療法いろいろ
クナイプ療法／森の幼稚園／森林療育／心の病を治療する場としての森／木のセラピー　木工による作業療法／園芸療法／自然のゆらぎを心身に生かす／青少年の心を癒すウィルダネス・セラピーＰＡＲＴ４　森と健康のいろいろなこころみ「森林と健康」をテーマに森林経営／健康維持のビタパルコース／ネイチャーゲームで健康を／心臓病予防の森のウォーキング木かげでひととき　森の健康会議
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