良い食品わるい食品

＜絵本ナビ情報　絵本ナビメンバーの声＞
栄養を学んで、スポーツ選手の役に立ちたい我が娘。アスリートの健康と体つくりと記録更新へ向けて、プレゼントしたいです。現代の食を提供する人が、読んでおきたい本です。地産地消があらためて大切に。賞味期限のながいものには、気をつけよう！（いちごいちごいちごさん　50代・長崎県　女の子23歳、女の子21歳、女の子18歳）

目次

遠い昔の日本人は、こんな食生活だった
元気にしているかな、どんなものたべてるの？
中学生のある１日の食事、きみはどうかな？
おばあさんが子どもだったころはこうだった
食品の工場生産が進んだ
たべものでないものをたべだした
こわーい予言だ！
からだにいいものをたべよう
からだにわるいたべものって？
アレルギーをひきおこすもの〔ほか〕

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