定年の身じたく　生涯青春！をめざす医師からの提案

定年後こそ自由な人生が待っている！　こころと体を支える「生きがい」を見つけ豊かな新人生を創造するコツ教えます。30余年の臨床医経験を持つ石川先生が提案するパワフルなアフター定年の設計図。

目次

第１章　“生きがい”を再発見する喜び―心のハリを保つとっておきの秘訣とは（“人生８０年”の時代に
「生涯青春」を生きるキーワード　ほか）
第２章　人づき合いで１０倍幸せになる―孤独な老人にならないために（「夫婦」の法則
家族ぐるみのつき合い上手になるために　ほか）
第３章　上手に若々しく歳をとる人―医者に頼らない身体と精神のバランス術（ライフサイクルの変化に気づく
病気と医者とうまくつき合う　ほか）
第４章　こころ愉しく定年を待つ―仕事をまっとうして会社と別れる心構え（あなたの定年の挨拶
仕事は未完のまま去れ　ほか）

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