ランニングパフォーマンスを高めるスポーツ動作の創造

発売日：2001年11月

ISBN: 978-4-7644-1049-7
著者情報: 小林　寛道（コバヤシ　カンドウ）
東京大学大学院総合文化研究科教授。１９４３年生れ。東京大学教育学部体育学健康教育学科卒。東京大学大学院教育学研究科修士課程修了。教育学博士（論文提出による）。日本陸上競技連盟医科学研究会委員長（１９８９年科学部長〜）、日本体育学会理事長（２００１年〜）、（財）東京大学運動会常務理事（総務部長）、東京大学陸上運動部部長

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商品説明

本書は、スポーツパフォーマンスを向上させるための身体の操作法に関わるものであり、人間の身体構造の特色を生かしたかたちで、合理的なスポーツ動作を実現させるための方法と、トレーニングの考え方を提示したものである。

合理的なスポーツ動作を実現させるための方法と、トレーニングの考え方を提示。

第１章　ウォーキングの新技術
第２章　ランニング技術の改善
第３章　筋パワートレーニングの工夫
第４章　認知動作型トレーニングマシン
第５章　馬の走法の改善
終章　認知動作型トレーニングの発想と手順

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