動く、食べる、休むＳｃｉｅｎｃｅ　健康づくりの生理学

発売日：2001年11月

ISBN: 978-4-87492-171-5
著者情報: 上田　伸男（ウエダ　ノブオ）
宇都宮大学教育学部教授。保健学博士。徳島大学大学院栄養学研究科修了

小宮　秀明（コミヤ　ヒデアキ）
宇都宮大学教育学部助教授。医学博士。筑波大学大学院体育研究科修了

湊　久美子（ミナト　クミコ）
和洋女子大学家政学部助教授。教育学修士。東京学芸大学大学院教育学研究科修了

矢野　博己（ヤノ　ヒロミ）
川崎医療福祉大学医療技術学部講師。教育学修士。東京学芸大学大学院教育学研究科修了

吉武　裕（ヨシタケ　ユタカ）
鹿屋体育大学体育学部教授。医学博士。筑波大学大学院体育研究科修了

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商品説明

運動と栄養・休養は人びとの健康の維持には大切である。本書は三者の有機的つながりを平易に解説。(生活･健康・栄養図書総目録より)

運動と栄養・休養は人びとの健康の維持には大切である。本書は三者の有機的つながりを平易に解説。

はじめに　動く、食べる、休むことは必要か
１　動きとからだ
２　動く能力を測る
３　健康づくりのための動く方法
４　動きで治す生活習慣病
５　動くと食べる
６　女性の健康と動く、食べる
７　疲れと休みを科学する
むすび　健康な生活に向けて

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