「イヤなことがなかなか忘れられない人」のための本　上手な気持ちの切り替え方

本書は、気持ちを引きずってしまう心理とそれを忘れるための技法を解き明かすものである。

目次

序章　なぜ、イヤな気持ちをいつまでも引きずってしまうのか
１章　きれいに忘れられない“心の習慣”を断ち切る
２章　「自分の欠点」がプラスに変わる“言葉”の魔法
３章　気持ちが少しずつラクになる明日への“ステップ”
４章　「ささいなことに振り回されない」自分のつくり方
終章　ちょっとした変化が“これから”の運を開く

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。