みるみる「冷え症」がなおった　美しく、若い体をつくる山田式の奇跡

冷え症退治のチャンス！
生活習慣をちょっと変えるだけで温かい体になる！

冷え症の人たちのバイブル
日本カイロプラクティック協会理事吉田瑞生
近頃「爬虫類」のような若い人たちが増えて来ている、と山田博士から聞いたのはもうかなり以前のことである。山田博士は、低体温で自分で体温をうまく調節できない「いままでと違う冷え症」の人たちを爬虫類に例えたのだが、現代では、誰も異論を唱えられない現実となってしまった。この本に書いてあることは「いままでと違う冷え症」を効率よく、しかも簡単に解消できる方法出あるといって過言ではない。冷え症で苦しむ人たちは四季を通じているが、それを博士独自の理論で救いに導こうとしている。まさにこの本は、冷え症の人のためのバイブルとなるであろう。

昔「更年期」いま「ストレス」……冷え症の原因は限りなく広がっている。女性の大半が悩んでいる冷え症に、こんな治し方があった！なんと、ウィンドウショッピングこそ、最も効果的で楽しい治療法なのだ！！

目次

第１章　あなたは本当に「冷え症」か？
第２章　「冷え症」になぜなるのだろうか？
第３章　「冷え症」の科学と基礎知識
第４章　食事と栄養で「冷え症」を撃退
第５章　「冷え症」改善の日頃の工夫
第６章　簡単エクササイズで、温かいからだを作る

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