高齢者のためののんびり運動ゲーム集

病気になってから治す…のではなく、日頃から病気にならないように予防する。これは、日常の生活の中で仲間といっしょに、和気あいあいとゲームを楽しんだり、語らいの中から自然に健康的な身体づくりをすることが良いとされている。こんな観点から、身体を動かすゲームを中心に、老後の人生を楽しむ参考書として作成された一冊。

目次

第１章　わきあいあいの集団ゲーム（みんなでこんにちは
タオルでむすんで　ほか）
第２章　やさしいリズム運動（すわって体操
迷指揮者　ほか）
第３章　ゆかいな運動ゲーム（ごんべさんの赤ちゃん
村まつり　ほか）
第４章　はりきって競争ゲーム（折ったらあそぼ
関所やぶり　ほか）

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