あら、やせちゃった！
発売日：2001年5月
- ISBN
- 978-4-8387-1302-8
- 著者情報
- あべ 静江（アベ シズエ）
１９５１年１１月２８日、三重県松阪市生まれ。ラジオのＤＪを経て、１９７３年『コーヒーショップで』で歌手デビュー。セカンドシングル『みずいろの手紙』の大ヒットで、歌手としての地位を築く。シングル１６枚、アルバム８枚をリリース。デビュー後、映画、舞台、テレビ、コマーシャルに出演、多岐にわたって活躍してきた。また２０００年６月、沢田亜矢子、林寛子、大場久美子とともに熟女カルテット「ゲザデレタ」を結成し話題を呼んだ。血液型Ａ型、本名・阿部静江
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商品説明
美味しく食べて、しっかりやせる！食事制限なし、運動なし、リバウンドなし…「ダメダメはダメよ」の、あべ流お気楽ダイエット。
目次
第１章 今日からホントにダイエット
第２章 芸能生活３０年＋α
第３章 猫のダイエット
第４章 実践！私のダイエット法
第５章 きれいに楽しく、シングルライフ！
第６章 私のおすすめ料理レシピ
第７章 対談 菅野光男（医学博士）＆あべ静江「ダイエットと健康の気になる話」
商品詳細
- 出版社名
- マガジンハウス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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