サッカー・スーパーテクニック ７「勝つためのトレーニング 原書名：Ｔｒａｉｎｉｎｇ ａｎｄ ｆｉｔｎｅｓｓ」
発売日：2001年3月
- 巻の著者
- 石井雅子／訳
- 巻の書名
- 勝つためのトレーニング 原書名：Ｔｒａｉｎｉｎｇ ａｎｄ ｆｉｔｎｅｓｓ
- ISBN
- 978-4-03-543570-9
- 著者情報
- 高田 静夫（タカダ シズオ）
１９４７年生まれ。１９８０年、日本サッカー協会１級審判員資格を取得。１９８４年、国際審判員として登録。以後、国内・外をとわず大試合の審判を数多くつとめる。国際試合は１９８４年アジアカップ決勝主審をはじめとして、１９８６年第１３回ワールドカップ・メキシコ大会、１９８８年ソウル・オリンピック、１９９０年１４回ワールドカップ・イタリア大会などで活躍。国内では、天皇杯決勝主審を７回つとめ、また１９９３〜９４年の２シーズンはＪリーグの審判員をつとめた。１９８６年に日本スポーツ大賞、１９９３年にＪリーグ最優秀審判員賞、１９９６年にはＦＩＦＡ（国際サッカー連盟）スペシャルアワードを受賞した。現在、（財）日本サッカー協会審判委員会委員長、（財）日本サッカー協会理事、日本プロサッカーリーグ（Ｊリーグ）審判委員会委員長
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商品説明
サッカーがうまくなるためには体力も必要だ。体力アップ、持久力向上、けがしないためのストレッチなど、いろいろなトレーニング法を紹介。小学中級から。
サッカーでは体力も必要。体力、持久力向上、怪我を防ぐストレッチなどトレーニング法を紹介。
目次
トレーニングまえに
サッカーでつかわれる筋肉
体をほぐす運動とストレッチ
足の筋肉のストレッチ
筋力を高めるトレーニング
スピード・持久力を高めるトレーニング
インターバル・トレーニング
ボールをつかったトレーニング
テクニックをみがくトレーニング
反応をするどくするトレーニング
試合当日の準備
食べ物と飲み物
げがをしたとき
体力の維持と健康管理
商品詳細
- 出版社名
- 偕成社
- 対象年齢
- 小学３４年生
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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