高齢者のための歌レク体操

発売日：2001年5月

ISBN: 978-4-88259-076-7
著者情報: 今井　弘雄（イマイ　ヒロオ）
１９３６年生、国学院大学卒、東京都板橋区役所福祉総合相談係長、医療法人社団明芳会板橋中央総合病院福祉課長を経て、現在、セラピューティックレクリエーションリーダーとしてヘルパー養成講座講師、デイサービス等で活躍中。日本創作ゲーム協会理事、子どもの文化研究所所員。主な著書に『指あそびタン・手あそびポン』、『集会をもりあげる罰ゲーム・集団ゲーム８２』、『２〜５歳児　異年齢児・タテ割り集団ゲーム集』、『すぐに役立つ野外ゲームハンドブック』、『生きがいづくり・健康づくりの明老ゲーム集』、『ちょっとしたリハビリのためのレクリエーションゲーム１２カ月』、『ちょっとしたリハビリのための手あそび・指あそび』『車椅子・片麻痺の人でもできるレクリエーションゲーム集』（以上黎明書房）『バスの中のゲーム』（文教書院）、『高齢者のためのおたのしみ会アイデア集』（生活ジャーナル）

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商品説明

本書で紹介した「歌レク体操」とは「歌いながらのレクリエーション体操」のことで、声を出して歌うことを楽しみながら健康になり、リズムに合わせて身体を動かすことがリハビリテーションとしての効果をもたらすようにしてあります。

第１章　手・足・指の歌レク体操（手・足・指の運動で健康長寿に
深呼吸
指のまげ伸ばし運動　ほか）
第２章　上肢・下肢の歌レク体操（上肢・下肢の運動で老化防止を
腕を伸ばす運動
両手の運動（花火）　ほか）
第３章　全身の歌レク体操（身体全体を使った歌レク体操
みんなで肩たたき
ほこりとり体操　ほか）

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