五感の体操　心理学を活用したあたらしい安全運動技法

寸前の危険をさけるには，ふだんの鍛えが大切。職場でも夫婦でも一人でも，お手軽な五感の体操（スポーツ・健康科学書総目録より）

目次

個人用（足は地に着く（閉眼片足一本足運動）
足の裏を叩く（青竹踏み踏み運動）
へそで呼吸する（へそ集中運動）
腰を落とす（しゃがみ運動）
肩こりほぐし（筋肉ほぐし運動）　ほか）
集団用（目撃の信頼性は低い（まちがい探し運動）
呼びかけに応じよう（こだまがえし運動）
手先に神経を集中（穴あて運動）
変化を予測する（玉入れ運動）
素早くつかむ（棒つかみ運動）　ほか）

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