からだの歳時記　健康チェック十二カ月

季節によって微妙に変化する私たちのからだ。そこに病気の落とし穴があります。気をつけたい四季の健康チェック法と対策を綴ったメディカル・エッセイ。自分を知って自分を守る21世紀の健康読本。

目次

１月（松・竹・梅
今年こそ減量を　ほか）
２月（センテナリアン
坐骨神経痛　ほか）
３月（耳たぶのシワ
顔はカルテ　ほか）
４月（もっと大笑いを
お奈良　ほか）
５月（お茶と鉄
禁煙のすすめ　ほか）
６月（食生活のチエ
虫歯　ほか）
７月（むくみ
危険防止デー　ほか）
８月（ヒマワリ
睡眠時間　ほか）
９月（夏が残した疲れ
脳梗塞　ほか）
１０月（抜け毛は夏のつけ
スポーツと体力　ほか）
１１月（大事なリラックス法
柿の実は赤信号　ほか）
１２月（殺し屋の季節
目の疲れ　ほか）

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