太極悠悠　日常から見つめる非日常

心と体を調和させ、健康で生き甲斐をもって豊かな日々を送る道しるべ。深い呼吸で、大気の流れ、宇宙のエネルギーをとり込み、体の全組織を活性化させる―気功の中の気功といわれる楊名時八段錦・太極拳の本質を綴る健康エッセイ。付・顔の周辺のマッサージ。

目次

１　心（作龍上天
思無邪
大泉の柱　ほか）
２　息（辞典（事典）のすすめ
サッカーと参院選
菊は効く　ほか）
３　動（蘇東坡十八字養生法
有求必応
韓国への旅行　ほか）

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