負けない自分をつくる心理学

ダレた自分を引き締める！不得意を得意にし、困難を突破する！自分を解放し、積極人間になる！この本では、どのように心を誘導すれば“負けない自分”をつくれるのか。具体的に十二の心理法則を紹介した。

目次

１　やる気の元になる心的エネルギーを高める
２　不得意を得意にするプラス思考をせよ
３　いやなことを楽しくする目標のつくり方
４　不安を安心に変える仕事の進め方
５　ダレた自分を引き締める時間心理活用法
６　困難を突破する「賞」と「罰」の方法
７　雑念をふりはらう物理的環境の整え方
８　イライラ、モヤモヤを吐き出す自分解放の仕方
９　消極的な自分を脱する非日常のすすめ
１０　おじけをなくす積極発言法
１１　相手の圧迫をはね返す人間関係の方法
１２　勇気がわいてくる自己回復法

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