自己カウンセリングとアサーションのすすめ
発売日：2000年3月
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商品説明
自分づくりの基本テキスト。自信をもって生きていくためのヒントを満載。（心理図書総目録より）
ありのままの自分を知り、自分を素直に表現し、無理なく生きる術を平易な語り口で論じる。
目次
第１章 自分とは何者だろう―自分さがしのメカニズム
第２章 ありのままの自分に出会うには―自分とつき合うための第一歩
第３章 自分の特徴を知る―人との違いを受け入れるために
第４章 自分を伝えることの意味―コミュニケーションのしくみと効果
第５章 自分の自己表現のしかたを確かめる―３つのタイプの自己表現
第６章 自己表現に必要な４つのスキル―苦手な自己表現を改善するために
第７章 自己表現を磨く日頃の心がけ―アサーション・トレーニングのポイント
第８章 自分とつき合うことのおもしろさ―自己表現の上手な人は、自分とのつき合い方もうまい
商品詳細
- 出版社名
- 金子書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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