生きていくことの意味　トランスパーソナル心理学・９つのヒント

不況とリストラ。死に急ぐ中高年、そして子どもたち。若者の暴力衝動の高まり、児童虐待…。圧倒的な閉塞感と無力感に覆われた現代。こんな時代に、それでも意味と希望を見失わずに生きていくことはできるのか？本書で著者は「人生で起こることは、どんなことにも意味がある」というトランスパーソナル心理学の考え方を紹介。愛と憎しみ、喜びと悲しみ、歓喜と絶望など、内なるすべてのメッセージに耳を傾け、深く自己肯定して生きるための“私を越えた視点”を育むことを熱く語りかける。

目次

プロローグ　こんな時代をそれでも前向きに生きていくために
第１部　生きる意味を見出す（どんな時も、人生には意味がある―ヴィクトール・フランクル“逆境の心理学”
人間の生死の意味は宇宙の自己進化の流れの中にある―ケン・ウイルバー“進化する宇宙＝コスモス”の物語）
第２部　自分の弱さと向き合う（弱音を吐き、助けを求めるのも、一つの生きる“能力”である―カウンセリングの神様、カール・ロジャーズの生き方に学ぶ
弱い私。ぐずな私。どんな“私”も大切な私―フォーカシング流“うちなる自分とのつきあい方”）
第３部　人生の闇の声を聞く（悩みや問題は人生の大切なメッセージ―アーノルド・ミンデルのプロセス指向心理学・その１
人間関係のトラブルは“もう一人の自分”の仕業―アーノルド・ミンデルのプロセス指向心理学・その２
“病気の気持ち”“症状の言い分”に耳を傾ける―アーノルド・ミンデルのプロセス指向心理学・その３）
第４部　死を見つめる（昏睡状態は、人生をまっとうする最後のチャンス―アーノルド・ミンデルのコーマワーク
この世での宿題をぜんぶすませたら、私たちはからだを脱ぎ捨てる―Ｅ・キューブラ・ロスの死の看取りに学ぶ）
終　“見えない次元”への二つのアプローチ

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