ボディ・ラーニング　わかりやすいアレクサンダー・テクニーク入門

ボディをとりもどすだけでなく、創造生活のあらゆる領域におけるラーニングの革命的方法を示す。（心理図書総目録より）

ボディをとりもどすだけでなく、創造生活のあらゆる領域におけるラーニングの革命的方法を示す。

目次

第１部　アレクサンダー：生い立ちと発見（アレクサンダー：生い立ちと発見）
第２部　機能的概念（使い方と機能
そのひと全体
初原的調整作用―プライマリー・コントロール
感覚的評価はあてにならない
抑制
方向性
目的と手順）
第３部　学習の仕方を学習する（潜在能力を生かす
自分の使い方に対する教育
ひとりで何ができるのでしょう
学習の仕方を学ぶためのさらなる冒険）
第４部　探求する精神（アレクサンダー・ワークと組織の変革
アレクサンダー・テクニークＱ＆Ａ
バランスのよい休息状態の手順）

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