秘伝！！ジークンドー護身術 ブルース・リーが生みだした格闘術
発売日：1999年12月
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商品説明
伝説の格闘家、ブルース・リー。彼が創りだした格闘術、それがジークンドー（截拳道）である。本書では、単身アメリカへ渡り、ブルース・リーの直弟子にあたるダン・イノサント師から直接教えを受けた御舘透が、ジークンドーを使った護身テクニックを伝授する。格闘技初心者でも理解しやすく覚えやすいケーススタディー方式を採用。日常起こりうるさまざまな状況別に、その対処法を紹介している。ジークンドーの基本的なテクニックやトレーニング方法なども併せて解説した。
ブルース・リーの孫弟子である著者が、実戦性の高い技術を豊富な写真と共に詳しく指南する！
目次
序章 ジークンドーとは
第１章 ジークンドー格闘術（基本スタイル編
パンチ編
キック編 ほか）
第２章 ジークンドー護身術（敵が前方から襲ってきた
敵が横から殴りかかってきた
敵にヘッドロックを決められた ほか）
第３章 セルフトレーニング―ジークンドーをマスターするために（上半身の鍛練
体幹部の鍛練
下半身の鍛練 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 大泉書店
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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