幸せを呼ぶ楊名時八段錦・太極拳　決定版

太極拳、八段錦の稽古のカリキュラムを分かりやすい絵にした、教える人にとっても、習う人にとってもよい教科書。

目次

八段錦（双手托天理三焦
左右開弓似射雕
調理脾胃須単挙ほか）
楊名時気功太極拳２４式（起勢
白鶴亮翅
手揮琵琶　ほか）
稽古要諦

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