こころの甲羅をはずしませんか　こころの傷を癒し、ほんとうの自分と出会えるイメージ・レッスン

長年しょい込んできたこころの重荷がやっとおろせる、楽になるもう一人のあなたがあなたを治す！驚きのイメージ法ガイド。

目次

第１部　自分と仲よくなれる日―治癒へのプロセス（不安がなくなる日―不安神経症の丸野さんの「ああ、よかった」
サイボーグにさようなら―めまい・不安症に悩む木村さんの「だめじゃない」
こころの甲羅をはずしませんか―がん再発不安症の正木さんの「やらなくちゃ」
子どもを愛せない―幼児虐待で悩む恵子さんの「やさしくなりたい」　ほか）
第２部　イメージ・レッスン　実践篇（迷いや不調を乗り越えるプロセス
さあ、イメージワーク体験をしましょう
では、イメージ法をやってみましょう！）

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