目でみる動きの解剖学　スポーツにおける運動と身体のメカニズム　新装版

発売日：1999年4月

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商品説明

本書では、まず最初に骨と関節および筋についてのアウトラインを述べ、これを土台として柔軟性と筋力のトレーニングに言及し、ひきつづいて身体各部の構造と機能に話をすすめる。

運動技能・競技力を高めるには骨や関節・筋肉などがどのように動くのがよいか、解明した。

１章　骨・関節・筋の概略
２章　力学的基礎
３章　下肢の構造と機能
４章　体幹の構造と機能
５章　上肢の構造と機能
６章　スポーツの力学
７章　ストレッチングの方法
８章　主要筋群についてのまとめ

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