自己チェック！職場のメンタルヘルス
発売日：1999年4月
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商品説明
今や職場はストレスのるつぼ、同僚や部下、はたまた自分が「心の変調」をきたすことも多いでしょう。そんな時、それは病気なのかどうか、どう対処したらいいのか、判断がつきますか？手をこまねいているうちに状態がドンドン悪化していって…。そうならないように、職場のまわりの人＆自分のストレス度をチェックし、どう対処したらいいのかをわかりやすく解説しました。
目次
１ 自分＆職場のストレス度を測ってみよう
２ ストレス状態が悪化するとどうなるか？
３ ストレスは体にこう現われる
４ ストレスは心にこう現われる
５ ストレスは職場にこう現われる
６ 職場のストレスフルな人との付き合い方
７ 職場で要注意のストレス要因
８ 企業のストレス・マネージメント
９ 気軽にできるストレス解消法
商品詳細
- シリーズ名
- 心と身体のレスキューブックス
- 出版社名
- ＮＣコミュニケーションズ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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