クイズ　からだをつくろう　上巻

三者択一式の低学年向き。食事、栄養素、運動とカロリー、消化吸収

目次

つりあいのとれたからだづくり旬の食べ物度チェック食事のしかた　毎日、食べ物を食べるのは、どうして？　１日の食事のうちで、朝、昼、夕、いちばん大切な食事は、どれ？　いちばん太る人は、だれかな？　小魚を骨ごと食べると、歯や骨がじょうぶになるのはどうして？　塩からいものを食べすぎると、どうして、のどがかわいて水が飲みたくなるの？　肉を食べるのと、野菜を食べるのでは、おならがよく出るのは、どっち？カロリーと運動　カロリーをとりすぎるとどうなるの？　人間のからだは、ふつう、体重と身長のどちらがよく発育するのかな？　食べ物を７００グラム食べると、体重も７００グラムふえるの？　ごはんかるく１ぱいで、約１００カロリー。どのくらいの運動をしたら１００カロリー使うの？　食べた後、すぐ運動すると、おなかが痛くなるのは、どうして？　さとうと塩では、エネルギーになるのは、どちら？　食塩は、カロリーの高い食品なの？　おなかがすくと、グーグー鳴るのは、どうして？　夏バテは、どうしておこるの？栄養　３大栄養素は、どれかな？　栄養分がなくならない料理方法は、つぎのどれかな？　赤色の食品は、どんな働きをするの？　でんぷんが消化されると、ブドウ糖になる。では、たんぱく質が消化されると、どうなるのかな？　鉄分を多くとるには、どんなものを食べるといいのかな？　気分がイライラしておちつかないのは、つぎの何が不足してるのかな？　からだの中の塩分は、どんな役わりをしているのかな？ビタミン　いちばん最初に発見されたビタミンは、どれ？ほか

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